Kurangi Stres Agar Bisa Cepat Hamil - Perempuan yang tengah berusaha
untuk hamil biasanya disarankan mengurangi kegiatan dan jangan terlalu
stres. Ini dia penjelasan mengapa stres bisa bikin perempuan susah
hamil.
Selain bisa dijelaskan dengan alasan medis, kondisi ini juga turut
dipengaruhi oleh faktor psikologis. Hal ini membuat orang yang jadwal
kerjanya padat memiliki risiko lebih tinggi sulit hamil atau gangguan
infertilitas.
Berikut ini hal-hal yang bisa menjelaskan kenapa perempuan yang stres
bisa mempengaruhi kemampuannya untuk memiliki anak, seperti dikutip
dari Boldsky, Jumat (27/7/2012) yaitu:
1. Ovulasi (masa subur)
Orang yang hidupnya sibuk dan stres akan membuat masa subur atau waktu
ovulasinya berkurang dan bahkan jadi berhenti, sehingga membuatnya
sulit untuk hamil. Salah satu indikator dari masa subur adalah melalui
lendir di serviks, yaitu lendir meningkat saat mendekati ovulasi.
Tapi jika seseorang stres atau sibuk maka lendir dari serviks ini akan
berkurang bahkan bisa jadi kering. Umumnya stres yang bisa mempengaruhi
kesuburan adalah stres yang konstan. Untuk itu seseorang perlu
menemukan cara agar stresnya berkurang sehingga masa suburnya kembali
normal.
2. Siklus menstruasi
Gaya hidup dan stres bisa mempengaruhi siklus menstruasi menjadi tidak
teratur, lambat laun kondisi ini akan mempengaruhi tingkat kesuburan
yang dimilikinya. Ini karena sikus menstruasi yang sehat adalah salah
satu indikator dari kemampuan perempuan untuk bisa hamil.
Jika memang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, sebaiknya
segera periksakan ke dokter agar diketahui penyebabnya seperti akibat
penyakit tertentu atau akibat stres.
3. Hubungan antara pikiran dan badan
Penelitian telah menunjukkan bahwa stres yang berlebihan secra langsung
akan mempengaruhi otak, yaitu meningkatkan produksi hormon kortisol
yang bisa mengganggu kemampuan reproduksi.
Selain itu otak juga menghasilkan molekul yang disebut neuropeptida
sebagai respons dari stres emosional ini, dan molekul ini dapat merusak
proses reproduksi. Jadi, cobalah menjadi bahagia dan mengembangkan
hubungan yang sehat antara pikiran dan tubuh. - Kurangi Stres Agar Bisa
Cepat Hamil.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar